Whey Blend là gì?

Whey Blend được phân thành nhiều loại khác nhau, giúp cơ thể hấp thụ đa dạng các nguồn đạm. Một số nguồn Protein được pha trộn để tạo thành Whey Blend bao gồm:

  • Whey Isolate.

  • Whey Concentrate.

  • Hydro Whey.

  • Casein Protein.

  • Protein đậu Hà Lan.

  • Protein đậu nành.

Ưu điểm của Whey Blend

Dưới đây những ưu điểm nổi bật khi dùng Whey Blend:

 Tính năng nổi bật của Whey Blend

  • Cung cấp nhiều Protein tinh khiết nhanh và chậm khác nhau.

  • Phát triển cơ bắp vượt trội so với Whey Protein thông thường.

  • Phục hồi cơ bắp hiệu quả sau luyện tập.

  • Giúp tiêu hóa nhanh hơn, và thúc đẩy quá trình hấp thụ và chuyển hóa thành chất dinh dưỡng.

  • Tăng cường hiệu suất khi luyện tập.

Nhược điểm của Whey Blend

Khi sử dụng Whey Blend bạn cần nên lưu ý những điều sau khi chọn sử dụng:

  • Trong Whey Blend có chứa lượng đường Lactose từ thành phần Whey Concentrate. 

  • Whey Blend còn chứa thành phần giúp tiêu hóa chậm nên sẽ gây ra tình trạng đầy bụng.

So sánh whey blend và whey isolate

Điểm giống và khác nhau của Whey Blend và Whey Isolate:

Giống nhau

  • Tối ưu phát triển cơ bắp 

  • Tăng hiệu suất tập luyện

  • Hồi phục thể lực 

  • Tái tạo cơ bắp sau tập luyện

Khác nhau

  • Phương pháp sản xuất

  • Whey Blend: Pha trộn nhiều loại Whey Protein cùng nhau.

  • Whey Isolate: Lọc loại bỏ carb và chất béo.

  • Tỷ lệ Protein chênh lệch

  • Whey Blend: Hàm lượng không chất lượng bằng, chứa nhiều chất béo và carb hơn, trung bình khoảng 70 - 80%.

  • Whey Isolate: Hàm lượng Protein lên đến 90%.

  • Công dụng

  • Whey Blend: Có thêm Casein - 1 loại Protein tiêu hóa chậm, làm tăng cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

  • Whey Isolate: Giúp tiêu hóa nhanh hơn, dễ dàng hấp thụ và chuyển đổi dinh dưỡng, xây dựng hệ cơ nhanh chóng và tốt hơn.